Dit is de eerste ‘Workout voor thuis’ van Kaihatsu Karate-do. Tijdens de karatelessen doen we geregeld oefeningen waar je sterker en fitter van wordt. Toch is het goed om die oefeningen ook thuis te doen, zodat we in de karatelessen kunnen focussen op karate. We hebben deze workout gedaan in de les. Wie dat wil, …
Eerder op deze website schetste ik de vier waarden van Kaihatsu Karate-do. En wat die betekenen voor gewenst gedrag in de dojo. Wat als het niet gaat? In dit artikel schets ik onze aanpak voor als een leerling niet het gewenste gedrag laat zien. Bij Kaihatsu Karate-do besteden we het liefst aandacht aan dingen die …
In dit artikel geven we een toelichting op de vier waarden van Kaihatsu Karate-do, dé karateschool van Burgum en omstreken. We maken daarbij ook de vertaalslag naar concreet gedrag. Bij de karatelessen van Kaihatsu willen we dat leerlingen plezier hebben en iets leren. Om dat te bereiken, staan vier waarden centraal: Aandacht, Veiligheid, Samenwerken en …
Goed, je bent na een paar proeflessen lid geworden van Kaihatsu Karate-do, dé karateschool van Burgum en omstreken. In dit artikel schetsen we hoe je ‘karate-loopbaan’ eruit kan zien bij Kaihatsu. We gaan er even van uit dat je bent gestart in de onze jeugdgroep, voor leerlingen van zes tot en met elf jaar. In …
Oké, je denkt erover om karate te gaan doen. Super! In dit artikel lees je hoe jouw eerste stappen in de dojo eruit zien bij Kaihatsu Karate-do, dé karateschool voor Burgum en omstreken. Eerst even proeven Bij Kaihatsu mag je altijd vier keer gratis komen proefdraaien. Dat is best vaak. De reden daarvoor is dat …
Bij karate kun je aan de kleur van iemands band zien hoe ver hij/zij gevorderd is. Je begint met een witte band. Je kunt examen doen voor graden. Deze graden heten in het Japans kyu. Via allerlei kleuren kun je jezelf binnen de club ontwikkelen tot het niveau van de zwarte band. De zwarte band …
Van wit naar zwart: het gradensysteem van Kaihatsu Karate-do Lees verder »
Eerder op deze website omschreef ik hoe karate bijdraagt aan zelfvertrouwen door succesbeleving. In dit artikel ga ik in op een andere factor die zelfvertrouwen bevordert: het gevoel van vaardigheid op het gebied van zelfbescherming. Veel mensen beginnen met karate of een andere vechtsport met de wens om zichzelf te leren verdedigen. Bij kinderen speelt …
Meer zelfvertrouwen kweken is een veelgenoemde reden voor kinderen om te beginnen aan karate of een andere vechtsport. In verschillende artikelen onderzoek ik hóe karate bijdraagt aan zelfvertrouwen bij de beoefenaar. Voordat ik begin: veel van wat ik in deze artikelen schrijf over karate, geldt ook voor andere vechtsporten, krijgskunsten of zelfverdedigingssystemen. Het effect op …
Eerder op deze website schreef ik over het toch nog wat negatief agressieve imago dat karate kennelijk nog heeft. In dit blog ga ik daar verder op in met een tweede praktijkvoorbeeld. Dus nogmaals de vraag: is karate agressief? Ik spreek van tijd tot tijd wel eens met kinderen die mij trots vertellen dat ze …
Eerder op deze website gaf ik vier redenen om regelmatig te trainen. In dit blog ga ik daar verder op in aan de hand van de “karate-bankrekening”. Stel je voor dat je een speciale karate-bankrekening hebt. Voor die bankrekening gelden twee regels: Na elke karatetraining waar je aan meedoet komt er één euro bij op …
