Taiso beweegbingo thuisworkout 16

Dit is een Taiso Beweegbingo thuisworkout.

In deze video doe je achtereenvolgens deze oefeningen:
Squats
Core: 1/4 squat met torso twist
Warrior-stretch
Polsstretches
Tensho kata
Balans: voet opheffen

Bekijk op YouTube.