Uppercut Michiel In deze video leer je over de uppercut of opstoot, de opwaartse stoot. Uppercut Meer lezen »
Jab Michiel In deze video zie je een korte instructie over de jab, de stoot met de voorste hand. Jab Meer lezen »
Yoko-geri trappen naar doel recht voor je Michiel Yoko-geri trappen naar doel recht voor je Meer lezen »
