Mawashi-geri | beide benen afwisselend Mawashi-geri, de ronde trap, afwisselend met het achterste en voorste been. Deze oefening zien we bij kyu-graadexamens vanaf ongeveer oranje band. Beentechnieken,Geri-waza examen tieners 55 weergaven Dit vind je misschien ook leuk 00:09 Mawashi-geri voorbeeld 80 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen 00:07 Mae-geri voorbeeld 42 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen 01:24 Mae-geri | beide benen afwisselend 26 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen tieners 01:28 Yoko-geri trappen naar doel recht voor je 52 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen tieners 01:16 Yoko-geri, indraaien en uittrappen 44 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen tieners 01:08 Yoko-geri detail knie heffen 40 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen tieners 00:51 Yoko-geri gehele techniek 59 weergaven Beentechnieken,Geri-waza examen tieners 01:46 Ushiro-geri de draai 156 weergaven Beentechnieken 01:22 Ushiro-geri alleen de trap 54 weergaven Beentechnieken 00:43 Ushiro-geri gehele trap 42 weergaven Beentechnieken 12»Pagina 1 van 2
