Taiso | ‘Tensho’ spanning en ontspanning

In deze video zie je kata Tensho, zoals we die beoefenen bij Taiso van Kaihatsu Karate-do. Je ziet hoe je spanning en ontspanning van (buik)spieren kunt toevoegen aan de oefening, afgestemd op je ademhaling, stappen en armbewegingen. Daarmee maak je de loopvorm compleet.

12 weergaven