Les 7 | Online cursus januari en februari 2021

Dit is les 7 van de online cursus Taiso van Kaihatsu Karate-do.

In deze les hebben we nogmaals ingezoomd op de molenwiekbeweging (mawashi-uke) aan het eind van Tensho-kata.

Verder hebben we ademhaling toegevoegd aan de hele vorm.

Bekijk op YouTube.