Instapcursus karate voor jeugd
Kennismaken met karate? Dat kan, met onze speciale instapcursus tijdens de Maand van het Karate in september 2021.
Karate is bewegen met plezier, je zelfvertrouwen vergroten en leren over zelfverdediging en krijgskunst.
Benieuwd of karate iets is voor uw kind? Hieronder leest u alles over onze speciale instapcursus voor kinderen van 7 t/m 11 jaar.
Aanmelden kan tot en met 31 augustus. Maximaal 10 deelnemers. Vol = vol.
Instapcursus
VOOR WIE
Deze instapcursus is speciaal voor kinderen in de leeftijd van 7 t/m 11 jaar.
Maximaal 10 deelnemers. Vol = vol!
WAT
Vier lessen bewegen met plezier. En leren over karate als zelfverdedigingsmethode en krijgskunst. In de laatste les mogen de deelnemers aan hun ouders laten zien wat ze geleerd hebben. En krijgen ze een mooi diploma en een leuk cadeautje.
WANNEER
Elke vrijdag in september: 3, 10, 17 en 24 september 2021. Dit is tijdens de Maand van het Karate van de Karate-do Bond Nederland.
HOE LAAT
16.30 tot 17.30 uur
WAAR
Sportcentrum Happy Life 35
Mr. W.M. Oppedijk Van Veenweg 22 L1
BURGUM
KOSTEN
Meedoen kost €12,50 per deelnemer.
DOOR WIE
De lessen worden gegeven door Michiel Commandeur, vijfde dan karate en gediplomeerd leraar Karate-do niveau 4, weerbaarheidstrainer en mental coach.
“Het belangrijkste dat ik geleerd heb van karate is dat ik een flinke doorzetter ben. Karate geeft je voortdurend haalbare uitdagingen, waardoor je gestaag vooruit gaat en steeds een beetje beter wordt.”
Dit gaan we doen
LES 1
- Kennismaken en afspraken maken over hoe we tijdens de training met elkaar omgaan. We creëren samen een veilige sfeer.
- Antwoord op de vraag ‘Wat is karate?’
- Leren van drie typische karate-bewegingen. In je eentje, en met een partner.
- Fit Challenges: stoere oefeningen waar je fit en sterk van wordt.
LES 2
- Wat je écht moet weten over zelfverdediging.
- Oefenen van de karate-bewegingen met een partner en op stootkussens.
- Je comfortzone vergroten met de Rood-Geel-Groen-methode.
- Nog een paar Fit Challenges, stoere oefeningen waar je fit en sterk van wordt.
LES 3
- Grenzen aangeven met de Lappenpop-Gladiator-schaal.
- Verder oefenen van de karate-bewegingen met een partner en op een stootkussens.
- En natuurlijk een paar Fit Challenges.
LES 4
- Demonstratie voor ouders/verzorgers. Je mag laten zien wat je geleerd hebt.
- Diploma-uitreiking
Aanmelden instapcursus
Privacy
Als u via een contactformulier op deze site contact met ons zoekt, dan zijn uw gegevens in veilige handen. We gebruiken uw gegevens alleen om uw vraag te beantwoorden en om u incidenteel te informeren over activiteiten van Kaihatsu die mogelijk interessant voor u zijn.
U kunt ons altijd laten weten dat we uw gegevens moeten verwijderen. Dat doen we dan.
Meer van Kaihatsu
Kaihatsu is dé karateschool voor Burgum en omstreken. En Kaihatsu verzorgt weerbaarheidstrainingen voor groepen en coaching voor individuen. Meer over de activiteiten van Kaihatsu leest u via deze linkjes: